La bagna cauda piemontese mette insieme una salsa saporita e un vassoio di verdure da intingere. L'aglio diventa morbido, le acciughe si disfano e l'olio raccoglie tutto in un fondo denso e leggermente granuloso.

Questa versione per quattro persone non contiene latte né burro. Richiede circa un'ora e dieci minuti, con le patate che cuociono mentre prepari la salsa. Conviene portarla in tavola appena pronta e lasciare a ogni commensale una ciotolina calda.

Aglio, acciughe e verdure da intingere

Scegli aglio con spicchi sodi e acciughe sotto sale dalla polpa consistente. Per l'olio cerca un gusto delicato che lasci riconoscere gli altri ingredienti.

  • Aglio. Forma la parte morbida della salsa quando viene cotto lentamente e schiacciato.
  • Acciughe sotto sale. Danno sapidità e si disfano durante la cottura. Il peso indicato si riferisce ai filetti già puliti e dissalati.
  • Olio extravergine d'oliva. Mantiene la salsa fluida e riveste le verdure.
  • Cardo gobbo. Le coste tenere aggiungono croccantezza e una lieve nota amarognola.
  • Peperoni e finocchi. Offrono bocconi freschi e consistenti da raccogliere con le dita.
  • Patate. Lessate e servite tiepide, accompagnano il sapore intenso delle acciughe.

Bagna cauda piemontese a fuoco dolce

  1. Affetta l'aglio. Sbuccia gli spicchi e togli l'eventuale germoglio verde. Ricava fettine sottili e regolari perché si ammorbidiscano insieme.
  2. Pulisci le acciughe. Elimina il sale superficiale e le lische. Sciacqua brevemente i filetti in acqua fredda, asciugali bene e pesane 160 g.
  3. Prepara gli accompagnamenti. Lessa le patate a pezzi di circa 3 cm per 20-25 minuti. Nel frattempo lava gli ortaggi, elimina i filamenti dei cardi e taglia tutto in pezzi comodi da intingere.
  4. Ammorbidisci l'aglio. Mettilo in una casseruola piccola dal fondo spesso con 100 ml di olio. Cuoci al minimo per 25-30 minuti mescolando spesso, senza farlo dorare. Deve cedere sotto il cucchiaio.
  5. Completa la salsa. Schiaccia l'aglio e aggiungi le acciughe con i restanti 100 ml di olio. Prosegui per circa 15 minuti a fuoco minimo finché i filetti si disfano. Mescola anche sul fondo.
  6. Porta in tavola. Distribuisci la salsa in recipienti preriscaldati e adatti al servizio caldo. Accompagna con le verdure asciutte e le patate tiepide, poi servi subito.

L'aglio deve cedere al cucchiaio

Il passaggio che richiede attenzione è la prima cottura. Le fettine devono diventare morbide senza prendere colore. Usa una casseruola piccola, così l'olio rimane abbastanza profondo attorno all'aglio. Un fondo spesso aiuta a distribuire il calore. Se senti uno sfrigolio marcato o vedi bordi dorati, sposta subito la pentola dal fornello e abbassa la fiamma.

Non affidarti soltanto al timer. Dopo 25 minuti premi una fettina contro la parete della casseruola. Se oppone resistenza, continua dolcemente per qualche minuto. Una volta tenero, schiaccia l'aglio con il dorso del cucchiaio. Il glossario della scuola di cucina Escoffier descrive la bagna cauda come una salsa calda non emulsionata. Un velo d'olio visibile è quindi compatibile con il piatto. Non serve trasformarla in una crema liscia con il frullatore.

Il sale si regola prima

Le acciughe sotto sale non hanno tutte la stessa sapidità. Prima di metterle nella casseruola togli accuratamente i cristalli rimasti e controlla che non ci siano frammenti di lisca. Dopo il risciacquo asciugale con carta da cucina. Se il prodotto è particolarmente salato, un breve ammollo in acqua fredda può aiutare. Scolalo e asciugalo nuovamente prima della cottura.

Per questa ricetta servono 160 g di filetti pronti, non 160 g di pesci interi ancora coperti di sale. Acquistane una quantità maggiore considerando lo scarto. Puoi usare lo stesso peso di acciughe sott'olio ben sgocciolate quando cerchi una preparazione più rapida. Il risultato avrà un gusto diverso e la sapidità dipenderà dalla marca. Non aggiungere sale automaticamente alla salsa né alle patate. Assaggia la bagna pronta su un pezzetto di verdura per valutare il boccone completo.

Verdure croccanti e patate tiepide

Prepara pezzi abbastanza lunghi da tenere in mano e abbastanza robusti da raccogliere la salsa. I peperoni funzionano bene in falde larghe. Il finocchio va tagliato in spicchi sottili mantenendo un piccolo tratto della base, così le foglie restano unite. Per il cardo gobbo scegli coste tenere e rimuovi i filamenti esterni. Se hai un cardo comune più tenace, servilo dopo averlo lessato fino a renderlo tenero.

Asciuga gli ortaggi crudi dopo il lavaggio. L'acqua rimasta nelle pieghe finisce nella ciotola e diluisce la salsa. Le patate devono essere cotte ma ancora intere. Scolale quando una forchetta entra facilmente e lasciale perdere il vapore in eccesso. Disponi crudo e cotto in gruppi distinti sul vassoio. Per cambiare accompagnamento puoi aggiungere cavolfiore cotto al vapore o barbabietola già cotta. Considerali sostituzioni, così la quantità complessiva resta gestibile.

Gli avanzi vanno subito in frigorifero

Metti da parte la porzione da conservare prima del servizio, usando un contenitore pulito. Suddividila in recipienti piccoli e poco profondi. Non aspettare che tutta la pentola raggiunga la temperatura ambiente. Le indicazioni di FoodSafety.gov sugli avanzi prevedono il frigorifero entro due ore, oppure entro un'ora quando l'ambiente supera 32 °C.

Conserva a 4 °C o meno e consuma preferibilmente entro due giorni. Non superare quattro giorni dalla preparazione. Le indicazioni dell'Oregon State University per aglio e verdure nell'olio richiedono refrigerazione e un limite di quattro giorni, oppure congelamento. Non trattare la bagna come una conserva da dispensa. Per riutilizzarla scalda soltanto la porzione necessaria fino a 74 °C, controllando con un termometro alimentare. Mescola durante il riscaldamento e servi appena raggiunta la temperatura.

Domande frequenti

Quanto aglio serve per quattro persone?

Questa versione usa 160 g di aglio già sbucciato, circa 3-4 teste secondo la dimensione. Pesare gli spicchi puliti rende la quantità più affidabile. Tagliali sottili per farli ammorbidire in modo uniforme.

Posso usare le acciughe sott'olio?

Sì, usa 160 g di filetti ben sgocciolati al posto delle acciughe sotto sale già pulite. Mantieni i 200 ml di olio previsti per la salsa. Assaggia prima di aggiungere qualsiasi altro sale perché i prodotti possono avere sapidità diverse.

Perché la salsa ha un velo d'olio?

La bagna cauda non deve avere la consistenza uniforme di una maionese. Una parte dell'olio può restare visibile attorno all'aglio e alle acciughe. Mescola prima di servirla e controlla che l'aglio sia morbido, senza cercare di addensarla con farina.

Si può preparare il giorno prima?

Sì, conserva la salsa in contenitori piccoli a 4 °C o meno e mettila in frigorifero entro due ore dalla preparazione. Il giorno dopo riscalda la porzione necessaria fino a 74 °C mescolando. Prepara le verdure crude vicino al servizio per mantenerle croccanti.

Questa bagna cauda contiene latte o glutine?

Gli ingredienti indicati non comprendono latte né ingredienti con glutine. Contiene però pesce per la presenza delle acciughe e non è vegetariana. Se servi anche pane, scegli un prodotto adatto alle esigenze dei commensali e tienilo separato quando necessario.

Quali verdure posso usare al posto dei cardi?

Puoi sostituirli con finocchi aggiuntivi o cavolfiore cotto al vapore. Anche peperoni e barbabietole cotte accompagnano bene la salsa. Mantieni circa 1,2 kg complessivi di verdure e patate per quattro persone.

Fonti

Fonti e riferimenti consultati dalla redazione.

Bagna cauda piemontese con verdure

Preparazione:
25 min
Cottura:
45 min
Tempo totale:
70 min
Porzioni:
4

Una salsa calda di aglio, acciughe e olio da portare in tavola con cardi, peperoni, finocchi e patate. Una preparazione lenta dal gusto deciso.

Ingredienti

  • Per la salsa

  • Per accompagnare

Preparazione

1.

1. Affetta l'aglio: Sbuccia e pesa gli spicchi. Dividili a metà, elimina l'eventuale germoglio verde e tagliali a fettine sottili e regolari.

2.

2. Dissala e pulisci le acciughe: Rimuovi il sale superficiale e le lische dalle acciughe. Sciacqua brevemente i filetti in acqua fredda. Se sono molto salati, lasciali in acqua fredda per 5-10 minuti. Scolali e asciugali accuratamente con carta da cucina. Pesa 160 g di filetti pronti.

3.

3. Prepara patate e verdure: Taglia le patate in pezzi di circa 3 cm e immergile in acqua fredda in una pentola. Porta a bollore e cuoci dolcemente per 20-25 minuti, finché una forchetta entra facilmente ma i pezzi restano interi. Scola. Mentre cuociono, lava cardi, peperoni e finocchi. Elimina i filamenti dei cardi e taglia gli ortaggi in pezzi da intingere. Asciugali bene.

4.

4. Cuoci dolcemente l'aglio: Metti l'aglio e 100 ml di olio in una casseruola piccola dal fondo spesso. Cuoci a fuoco minimo per 25-30 minuti mescolando spesso. L'aglio deve ammorbidirsi senza dorare e l'olio non deve friggere vivacemente. Se necessario, sposta brevemente la casseruola dal fuoco. Prosegui qualche minuto se le fettine non cedono ancora sotto il cucchiaio.

5.

5. Sciogli le acciughe: Schiaccia l'aglio morbido con il dorso di un cucchiaio di legno. Aggiungi le acciughe e i restanti 100 ml di olio. Cuoci a fuoco minimo per circa 15 minuti, mescolando sul fondo e schiacciando i filetti finché si disfano. La salsa deve risultare fluida e leggermente granulosa. Non aggiungere sale automaticamente.

6.

6. Servi la bagna calda: Distribuisci la salsa in ciotoline preriscaldate o in fujot per alimenti, usati secondo le istruzioni del produttore. Disponi le verdure crude e le patate tiepide su un vassoio. Servi subito. Metti tempestivamente in frigorifero l'eventuale porzione tenuta da parte, in contenitori piccoli e poco profondi.

Informazioni

  1. I tempi indicati prevedono la cottura delle patate in parallelo a quella della salsa. L'aglio più tenace può richiedere qualche minuto aggiuntivo.
  2. Le quantità delle acciughe e delle verdure si riferiscono al prodotto già pulito.
  3. Stima nutrizionale per una delle quattro porzioni, comprendente un quarto della salsa e degli accompagnamenti. I valori cambiano secondo le acciughe utilizzate e la salsa effettivamente consumata.
  4. Conserva a 4 °C o meno e consuma preferibilmente entro due giorni, senza superare quattro giorni dalla preparazione. Riscalda gli avanzi fino a 74 °C.

Attrezzatura

  • Casseruola piccola dal fondo spesso
  • Pentola per lessare le patate
  • Coltello e tagliere
  • Cucchiaio di legno
  • Scolapasta
  • Ciotoline resistenti al calore o fujot per alimenti
  • Termometro alimentare per controllare il riscaldamento degli avanzi

Allergeni

Controlla sempre le etichette degli ingredienti utilizzati.
  • Pesce, presente nelle acciughe

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, quando disponibili.
  • Calorie: 680
  • Grassi: 49 g
  • Carboidrati: 42 g
  • Proteine: 17 g