Taralli pugliesi al finocchietto, friabili e dorati

A cura di: La banda di Gusto Furbo Ultimo aggiornamento: 10 ottobre 2026 Antipasti e aperitivi

Tag: #taralli #finocchietto #cucina-pugliese #senza-lievito #aperitivo

Taralli pugliesi dorati con semi di finocchio e un anello spezzato nel piatto Pin it
Taralli pugliesi dorati con semi di finocchio e un anello spezzato nel piatto

I taralli pugliesi al finocchietto hanno un profumo riconoscibile già mentre li impasti. Il vino bianco accompagna l'aroma dei semi e l'olio extravergine dà una consistenza friabile, da apprezzare quando gli anelli sono completamente freddi.

Questa versione casalinga produce circa 32 taralli piccoli. Non serve il lievito, ma devi lasciare spazio al riposo e all'asciugatura dopo la bollitura. Organizza il lavoro con calma e prepara la teglia prima di mettere la pentola sul fuoco.

Farina, vino e semi profumati

Scegli una farina 00 comune e un vino bianco secco dal gusto poco aromatico. Per il finocchietto usa i semi essiccati destinati alla cucina, non le fronde fresche.

Farina, semi di finocchio, sale, vino bianco, olio extravergine e acqua per i taralli
Farina, semi di finocchio, sale, vino bianco, olio extravergine e acqua per i taralli
  • Farina 00. Forma un impasto compatto che puoi arrotolare e chiudere ad anello.
  • Semi di finocchio. Danno il profumo caratteristico e restano visibili nella superficie dei taralli.
  • Sale fino. Insaporisce l'impasto senza bisogno di salare l'acqua di bollitura.
  • Vino bianco secco. Fornisce la parte liquida dell'impasto e una nota aromatica discreta.
  • Olio extravergine d'oliva. Arricchisce il gusto e contribuisce alla friabilità.

Dagli anelli alla teglia dorata

  1. Prepara l'impasto. Mescola 250 g di farina con 4 g di semi di finocchio. Sciogli 5 g di sale in 100 ml di vino bianco, poi aggiungi il vino e 60 g di olio. Lavora per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto compatto e uniforme.
  2. Lascia riposare. Copri la ciotola e attendi 30 minuti. Se l'impasto presenta ancora crepe profonde, incorpora poca acqua, senza superare 10 ml.
  3. Chiudi gli anelli. Dividi l'impasto in 32 pezzi da circa 13 g. Forma cordoncini lunghi 10-12 cm e spessi circa 1 cm. Sovrapponi le estremità e premile bene.
  4. Sbollenta pochi pezzi. Porta a bollore 2 litri d'acqua non salata. Immergi 6-8 taralli alla volta e scolali con una schiumarola appena affiorano, indicativamente dopo 1-2 minuti.
  5. Asciuga la superficie. Disponili distanziati su un canovaccio pulito e privo di pelucchi. Lasciali asciugare per circa 20 minuti. Intanto scalda il forno statico a 190 °C.
  6. Cuoci e raffredda. Trasferiscili su una teglia rivestita di carta forno. Cuoci sul ripiano centrale per 35-40 minuti, fino a una doratura uniforme. Spostali su una griglia e aspetta almeno 30 minuti prima di servirli.
Preparazione dei taralli al finocchietto, dall'impasto agli anelli dorati nel piatto
Preparazione dei taralli al finocchietto, dall'impasto agli anelli dorati nel piatto

Taralli pugliesi al finocchietto ben formati

Una chiusura ben premuta evita che l'anello si apra nella pentola. Sovrapponi le estremità per circa un centimetro e schiacciale fra pollice e indice. Il punto di unione deve restare sottile quanto il resto del cordoncino. Un nodo troppo grosso richiede più tempo per asciugarsi in forno.

Lavora sul piano pulito senza aggiungere farina a ogni passaggio. Se i cordoncini scivolano, prova a modellarne uno alla volta usando una pressione leggera. Tieni coperto l'impasto che aspetta. Dopo il riposo dovrebbe piegarsi senza spezzarsi, pur restando più sostenuto di un impasto da focaccia.

Non assaggiarlo crudo, neppure per controllare il sale. La FDA ricorda che la farina è un alimento crudo e che gli impasti destinati alla cottura vanno assaggiati soltanto dopo averli cotti.

La bollitura precede l'asciugatura

La bollitura fa parte del procedimento scelto per questi taralli. Uno studio accademico che descrive la loro preparazione riporta la cottura in acqua fino all'affioramento, seguita dalla scolatura e dal forno. Lo stesso lavoro spiega che questo passaggio favorisce la gelatinizzazione dell'amido. La formula qui proposta è una versione casalinga distinta da quella studiata.

Usa una pentola abbastanza larga e mantieni un bollore regolare. Troppi anelli insieme rendono più difficile recuperarli senza schiacciarli. Appena emergono, sollevali delicatamente e lascia sgocciolare l'acqua prima di posarli sul canovaccio.

Non trasferirli subito in teglia. I 20 minuti di asciugatura servono a togliere l'acqua dalla superficie. Girali una volta se la parte appoggiata resta molto bagnata. Devono risultare umidi ma non gocciolanti quando entrano nel forno.

Il colore non basta

Controlla i taralli soprattutto negli ultimi dieci minuti. Cerca un colore dorato anche sul fondo, senza aspettare che tutta la superficie diventi marrone scuro. I semi possono tostarsi più rapidamente delle zone lisce. Se un lato della teglia prende colore prima dell'altro, ruotala con le presine.

La croccantezza va valutata dopo il raffreddamento. Un tarallo ancora caldo non dà un'indicazione affidabile della consistenza finale. Una volta freddo, spezzane uno fra le dita. Il centro deve essere asciutto e friabile, senza una fascia compatta dall'aspetto umido.

Se l'interno è ancora morbido, rimetti i taralli in forno a 150 °C per 8-10 minuti. Falli raffreddare di nuovo sulla griglia prima di giudicare il risultato. Questo eventuale passaggio aggiunge tempo alla ricetta. Per la preparazione successiva riduci lo spessore dei cordoncini, soprattutto vicino alla chiusura.

Conservarli e portarli all'aperitivo

Riponi i taralli completamente freddi in un contenitore per alimenti ben chiuso. Tienilo in un luogo asciutto, lontano dal vapore dei fornelli. Per gustarli al meglio prepara questa piccola quantità da consumare nei giorni successivi. La durata effettiva dipende da quanto sono asciutti e dalle condizioni di conservazione.

Portali in tavola in una ciotola separata da olive e altri accompagnamenti umidi. Pomodorini e verdure crude stanno bene accanto al loro gusto aromatico, ma aggiungili al vassoio soltanto al momento di servire.

La ricetta è divisa in otto porzioni da quattro taralli. È una suddivisione pratica, mentre il CREA indica 30 g come porzione standard dei sostituti del pane. Il peso dei pezzi fatti a mano può variare. Per cambiare aroma puoi sostituire i semi con poco pepe nero, senza modificare il procedimento.

Taralli pugliesi al finocchietto con superficie dorata e interno friabile
Taralli pugliesi al finocchietto con superficie dorata e interno friabile

Domande frequenti

Per questi taralli si usano semi o finocchietto fresco?

Si usano 4 g di semi di finocchio essiccati per uso alimentare. Le fronde fresche non sono una sostituzione equivalente perché hanno un aroma e un contenuto d'acqua diversi.

Posso sostituire il vino bianco con acqua?

Puoi partire da 90 ml d'acqua e aggiungerne poca alla volta fino a ottenere un impasto compatto e modellabile. L'aroma sarà diverso. Mantieni il riposo e la doppia cottura previsti dalla ricetta.

Quanto tempo richiedono i taralli fatti in casa?

Calcola circa 2 ore e 10 minuti fra preparazione, riposo, asciugatura e cottura. Aggiungi almeno 30 minuti di raffreddamento. Gli eventuali minuti necessari per asciugare meglio il centro in forno sono aggiuntivi.

Perché i taralli restano morbidi dentro?

I cordoncini potrebbero essere troppo spessi oppure la cottura potrebbe essere terminata troppo presto. Controlla un tarallo soltanto quando è freddo. Se il centro è ancora umido, completa l'asciugatura a 150 °C per 8-10 minuti.

Posso prepararli il giorno prima?

Sì, puoi cuocerli il giorno prima dell'aperitivo. Falli raffreddare completamente e riponili in un contenitore ben chiuso. Tienili separati dagli accompagnamenti umidi fino al servizio.

Questi taralli sono vegani e senza glutine?

Non sono senza glutine perché contengono farina di frumento. Sono vegani se scegli un vino bianco dichiarato adatto all'alimentazione vegana, come indicato negli ingredienti. L'impasto non contiene latte, burro o uova.

Fonti

Fonti e riferimenti consultati dalla redazione.

Taralli pugliesi al finocchietto fatti in casa

Preparazione:
75 min
Cottura:
55 min
Tempo totale:
130 min
Porzioni:
8
Taralli pugliesi dorati con semi di finocchio e un anello spezzato nel piatto

Piccoli anelli salati con semi di finocchio, olio extravergine e vino bianco. Si modellano a mano, si sbollentano e si dorano in forno.

Ingredienti

  • Per circa 32 taralli

  • Per la bollitura

Preparazione

1.

1. Lavora l'impasto: Mescola la farina con i semi di finocchio. Sciogli il sale nel vino bianco e versa il composto nella farina insieme all'olio. Impasta per 8-10 minuti fino a ottenere una massa compatta e uniforme. Non assaggiare l'impasto crudo.

2.

2. Fai riposare: Copri la ciotola e lascia riposare per 30 minuti a temperatura ambiente. Se l'impasto presenta ancora crepe profonde quando lo pieghi, incorpora poca acqua alla volta, fino a un massimo di 10 ml.

3.

3. Forma gli anelli: Dividi l'impasto in 32 pezzi da circa 13 g. Tieni coperti quelli in attesa. Arrotola ogni pezzo in un cordoncino lungo 10-12 cm e spesso circa 1 cm. Sovrapponi le estremità per circa 1 cm e premile bene, senza creare una chiusura troppo spessa.

4.

4. Sbollenta i taralli: Porta a bollore 2 litri d'acqua non salata in una pentola larga. Immergi 6-8 taralli alla volta. Recuperali delicatamente con una schiumarola appena salgono in superficie, indicativamente dopo 1-2 minuti. Per tutte le tornate considera circa 10-15 minuti.

5.

5. Asciuga prima del forno: Disponi i taralli distanziati su un canovaccio pulito e privo di pelucchi. Lasciali asciugare per circa 20 minuti, girandoli una volta se necessario. Nel frattempo preriscalda il forno statico a 190 °C e rivesti una teglia da circa 30 x 40 cm con carta forno.

6.

6. Cuoci fino alla doratura: Trasferisci i taralli sulla teglia in un solo strato, lasciando spazio fra i pezzi. Cuoci sul ripiano centrale per 35-40 minuti, fino a una doratura uniforme anche sul fondo. Ruota la teglia verso fine cottura se il forno colora maggiormente un lato.

7.

7. Raffredda sulla griglia: Sposta i taralli su una griglia e lasciali raffreddare per almeno 30 minuti. Spezzane uno per controllare che il centro sia asciutto e friabile. Se resta umido, rimettili in forno a 150 °C per 8-10 minuti e falli raffreddare nuovamente. Riponili nel contenitore soltanto quando sono completamente freddi.

Informazioni

  1. Resa indicativa di 32 taralli piccoli, suddivisi in 8 porzioni da 4 pezzi.
  2. I 75 minuti di preparazione comprendono 30 minuti di riposo e circa 20 minuti di asciugatura.
  3. I 55 minuti di cottura comprendono la bollitura in più tornate e fino a 40 minuti in forno.
  4. Prevedi almeno 30 minuti aggiuntivi di raffreddamento. L'eventuale seconda asciugatura in forno richiede altro tempo.
  5. Valori nutrizionali stimati per una porzione da 4 taralli. Possono variare secondo gli ingredienti e la quantità di alcol residuo.

Attrezzatura

  • Ciotola capiente
  • Bilancia da cucina
  • Pentola larga
  • Schiumarola
  • Canovaccio pulito e privo di pelucchi
  • Teglia da circa 30 x 40 cm e carta forno
  • Griglia per raffreddare e presine

Allergeni

Controlla sempre le etichette degli ingredienti utilizzati.
  • Frumento e glutine
  • Solfiti, se presenti nel vino scelto. Controlla l'etichetta.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione, quando disponibili.
  • Calorie: 180
  • Grassi: 8 g
  • Carboidrati: 23 g
  • Proteine: 3 g